มาทำความรู้จัก “Manual Therapy Technique” กันว่าคืออะไร ดีกว่าหรือต่างจากการนวดอย่างไร ?

Manual Therapy Technique เป็นการรักษาด้วยการใช้มือ ดึง ดัด จัดกระดูก และข้อต่อต่างๆ ตามหลักกายวิภาคศาสตร์ (Anatomy) เพื่อการปรับโครงสร้างข้อต่อกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นประสาทให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม เพราะฉะนั้นนักกายภาพบำบัดจึงต้องมีประสบการณ์และความชำนาญในการรักษา

Manual Therapy Technique เทคนิคนี้น่าชื่อถือได้ขนาดไหน ?

Manual Therapy Technique หลักๆ ส่วนใหญ่เป็นการ Rebalance (ปรับสมดุล) เราจะใช้วิธีการของ "Maitland Approach" โดย Geoffrey D. Maitland นักกายภาพบำบัดชาวออสเตรเลีย ผู้คิดค้นและเริ่มใช้การรักษาผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บปวดด้วยวิธี Manual Therapy และถือเป็นปรมาจารย์ทางด้านนี้ทั้งการรักษาและงานวิจัยที่นักกายภาพทั่วโลก ให้การยอมรับในวิธีการรักษานี้เป็นอย่างยิ่ง

Maitland Approach เป็นวิธีการใหม่ที่นิยมใช้ในปัจจุบัน เป็น Manual Therapy ที่ apply ได้ทั้งกระดูกสันหลัง และข้อต่อทั่วร่างกาย ซึ่งสามารถใช้ในการตรวจวิเคราะห์ปัญหาและใช้ในการรักษาได้อีกด้วย ซึ่งเรียกว่า Joint Mobilization และ Joint Manipulation

Joint Mobilzation คืออะไร ?

Joints หรือข้อต่อ เป็นจุดที่กระดูกสองชิ้นบรรจบกัน ซึ่งล้อมรอบไปด้วยเนื้อเยื่อต่างๆ เช่นเอ็น หมอนรองกระดูก หลอดเลือด ซึ่งมีความอ่อนแอ ทำให้บาดเจ็บหรือเกิดโรคได้ง่าย Joint Mobilization เป็นเทคนิคที่ทำให้ลดอาการปวด ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ลดความตึงตัวของเอ็นและข้อต่อ และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อนั่นเอง

นอกจากการรักษาด้วยหัตถการแล้ว ยังมีการใช้เครื่องมืออุปกรณ์รักษาทางกายภาพทำกายภาพบำบัดเพื่อซ่อมแซมฟื้นฟูร่างกาย ผู้ป่วยแต่ละคนก็จะใช้วิธีบำบัดที่ต่างกัน บางคนอาจต้องรักษาด้วยเทคนิคผสมผสาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการประเมินอาการของนักกายภาพบำบัด

 Manual Therapy Technique มีกี่ประเภท ?

✔️ Mobilization : การขยับข้อต่อให้หายจากการติดขัด หรืออาการเจ็บปวด

✔️ Manipulation : การดัด ขยับข้อต่ออย่างเร็วและแรง ในช่วงการเคลื่อนไหวสั้นๆ เพื่อให้ข้อต่อขยับเข้าที่

✔️ Muscle Energy : ช่วยปรับแก้ไขโครงสร้าง โดยผู้ป่วยต้องออกแรงในบางท่า เพื่อให้ข้อต่อกลับมาอยู่ในมุมที่ถูกต้อง

✔️ Mulligan Technique : ช่วยลดอาการปวดและเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาปวดเรื้อรังหรือเคลื่อนไหวไม่สุด

✔️ Strain and Counter Strain Technique or Position Release: เป็นการจัดท่าเพื่อให้กล้ามเนื้ออยู่ในท่าที่สบาย

✔️ Massage: การนวดกดจุด และผ่อนคลาย

✔️ Craniosacral Therapy : ช่วยผ่อนคลายลดการตึงของระบบประสาท

✔️ Lymphatic Drainage : ช่วยลดการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง

✔️ Fascial Release : ช่วยลดการตึงรั้งของพังผืด

✨ คอยื่น หลังค่อม ไหล่ตก ออฟฟิศซินโดรม ปวดเรื้อรัง รองช้ำ เท้าแบน รักษาหาย “ ที่นี่

ท่านสามารถเข้ามาขอคำปรึกษาจากนักกายภาพบำบัด “คลินิกกายภาพบำบัด Zenista Health and Wellness” เพื่อทราบวิธีที่เหมาะกับตัวของท่านได้ครับ