เข่าเสื่อมดีขึ้นได้ แบบไม่ต้องผ่าตัด

     ปัจจุบันโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและผู้ที่ใช้งานข้อเข่าอย่างหนัก ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย แต่ยังเป็นภาระทางการเงินในระยะยาว การรู้จักวิธีการรักษาและการป้องกันข้อเข่าเสื่อมอย่างเหมาะสม สามารถช่วยลดความเสี่ยงที่จะต้องเข้ารับการรักษาโดยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า และสามารถฟื้นฟูสุขภาพข้อเข่าได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการรักษาเข่าเสื่อม แบบไม่ต้องผ่าตัด เชิญติดตามอ่านได้เลยครับ

อาการทั่วไปของโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมมีอาการที่สามารถสังเกตได้ชัดเจน โดยมีลักษณะอาการดังนี้

1. ปวดเข่า 

อาการปวดที่เข่ามักจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการใช้งานข้อเข่า และลดลงเมื่อพัก

2. ข้อเข่าฝืดขัด

รู้สึกข้อเข่าตึงแข็ง โดยเฉพาะเมื่อตื่นนอนในตอนเช้าหรือหลังจากการพักเป็นเวลานาน

3. ข้อเข่าบวม

ข้อเข่ามีอาการบวมแดง มักจะสื่อถึงอักเสบภายในข้อเข่า มักเกิดได้บ่อยหลังจากทำกิจกรรมที่ต้องใช้เข่านานๆ หรือหนักๆ เช่น เดินทางไกล

4. เสียงกรอบแกรบเมื่อเคลื่อนไหว

เมื่อเคลื่อนไหวข้อเข่าอาจมีเสียงกรอบแกรบจากการเสียดสีของผิวข้อภายในเข่าที่เกิดการผุกร่อน

5. ข้อเข่าติด

โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถทำให้การเคลื่อนไหวของข้อเข่าทำได้ไม่เต็มที่ หรือเคลื่อนไหวได้ไม่สุดองศาการเคลื่อนไหว อาการเข่าติดนี้มักเกิดในช่วงระยะท้ายๆ ของข้อเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อมแบบไหนที่ต้องผ่าตัด

     การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าจะเป็นวิธีการท้ายสุดในกรณีที่การรักษาทางอื่นๆ เช่น การใช้ยา การทำกายภาพบำบัด ไม่ได้ผล การใช้ชีวิตประจำวันถูกจำกัดจากอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม เช่น ปวดมากจนเดินลงน้ำหนักไม่ได้ ปวดเมื่อขยับข้อเข่าแม้จะไม่ได้ลงน้ำหนัก ข้อเข่าผิดรูป หรืออื่นๆ

     ดังนั้นเพื่อป้องกันการผ่าเข่าที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคตจึงต้องพยายามดูแลเข่า และหาวิธีรักษาเพื่อชะลอความเสื่อมครับ

การรักษาเข่าเสื่อมแบบไม่ผ่าตัด

     การรักษาเข่าเสื่อมแบบไม่ผ่าตัดมีหลายวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการและฟื้นฟูสุขภาพข้อเข่าได้ โดยมีหลายวิธีการดังนี้ครับ

1. การทำกายภาพบำบัด

     การทำกายภาพบำบัดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ลดอาการปวด และเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อ เพื่อให้สามารถทำกิจกรรม และชะลอให้ความเสื่อมลดลงได้ครับ

2. การฉีด PRP (Platelet-Rich Plasma)

     การฉีด PRP เป็นการใช้เกล็ดเลือดเข้มข้นที่ดึงมาจากตัวผู้ป่วยเองเพื่อกระตุ้นการฟื้นฟูภายในข้อเข่าที่มีอาการเสื่อม สามารถช่วยให้อาการปวดลดลงได้ โดยทางคลินิกของเรามีให้บริการโดยใช้ชื่อว่า “4R Cell”

3. การใช้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ

     การใช้ยาช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบของข้อเข่าเพื่อให้สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้

4. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานข้อเข่า

     การหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ข้อเข่าต้องทำงานหนัก และการลดน้ำหนักเพื่อไม่ให้ข้อเข่าต้องรับภาระมากเกินไป รวมไปถึงการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เข่าต้องอยู่ในท่างอสุด สามารถช่วยลดโอกาสการเกิดอาการปวดหรืออักเสบได้

5. การใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน

     การใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน เช่น ไม้เท้า หรือรองเท้าที่มีการรองรับที่ดี จะช่วยลดแรงกระแทกที่ข้อเข่าได้ครับ

การทำกายภาพบำบัดดีอย่างไรในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม

1. เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า

     การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าจะช่วยลดแรงกระแทกภายในข้อเข่า รวมถึงช่วยป้องกัน หรือชะลออาการเสื่อมสภาพของข้อเข่าได้อีกด้วย

2. ลดอาการปวด

    การทำกายภาพบำบัดช่วยลดอาการปวดจากการอักเสบและความตึงของกล้ามเนื้อ

โดยใช้เครื่องมือการรักษา และเทคนิคการลดปวดต่างๆในการรักษา

3. เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า

     การยืดกล้ามเนื้อและการทำกายภาพบำบัดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อเข่า ทำให้มีการเคลื่อนไหวที่คล่องตัวมากขึ้น สามารถช่วยลดโอกาสการเกิดการบาดเจ็บบริเวณเข่าได้

4. ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

     การทำกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่องจะช่วยป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำของข้อเข่าเสื่อม

การรักษาด้วย 4R Cell ดีอย่างไรในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม

• ช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ และการฟื้นฟูของกระดูกอ่อนภายในข้อเข่า ให้เข่ากลับมามีสุขภาพที่ดีขึ้นอีกครั้ง
• 4R Cell มีส่วนช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม
• 4R Cell ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับการรักษา ทำให้การฟื้นฟูเป็นไปได้อย่างรวดเร็ว
• การใช้ 4R Cell ไม่มีความเสี่ยงจากการใช้สารเคมีในการรักษา เนื่องจากเป็นการใช้เกล็ดเลือดจากร่างกายของผู้ป่วยเอง

    โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและผู้ที่ใช้งานข้อเข่าอย่างหนัก วิธีรักษาข้อเข่าเสื่อมแบบไม่ผ่าตัดสามารถช่วยบรรเทาอาการและฟื้นฟูสุขภาพข้อเข่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การทำกายภาพบำบัดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดอาการปวด และเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อ การฉีด PRP ช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูของกระดูกอ่อนและลดการอักเสบ การใช้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบช่วยบรรเทาอาการปวด การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานข้อเข่าและการใช้อุปกรณ์ช่วยเดินช่วยลดแรงกระแทกที่ข้อเข่า การทำกายภาพบำบัดและการฉีด PRP เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาข้อเข่าเสื่อมแบบไม่ต้องผ่าตัด

    การรักษาข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ต้องผ่าตัดเป็นทางเลือกแรกๆ ที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม โดยการทำกายภาพบำบัดและการฉีด 4R Cell ยังเป็นวิธีการที่เป็นที่นิยม ในการช่วยฟื้นฟูสุขภาพข้อเข่า ลดอาการปวด และป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมและต้องการคำปรึกษา สามารถติดต่อ Zenista Health and Wellness สาขาชลบุรี และสาขาเพชรบุรีได้ โดยทางคลินิกมีทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญพร้อมให้บริการ และดูแลคุณอย่างใกล้ชิด