อาการปวดคอ บ่า ไหล่ คืออะไร

 อาการปวดคอ บ่า ไหล่ คืออาการที่ทำให้เรารู้สึก ไม่สุขสบายร่างกาย หรือทำให้เกิดความรำคาญ บริเวณตั้งแต่ท้ายทอยลงมาจนถึงช่วงบ่าและไหล่ มักจะมีอาการ ตื้อ ๆ หนัก ๆ หรือเจ็บก็ได้ อาการดังกล่าวในบางคนที่มีอาการไม่หนัก รู้สึกปวดไม่นาน พักใช้แขน พักใช้บ่า ไม่นานก็หายเองได้ แต่สำหรับบางคนที่มีอาการหนักจะรู้สึกปวดตลอดเวลา ใช้งานแขนไม่ได้เนื่องจากอาการปวด ดังนั้น หากมีอาการแล้ว อย่าปล่อยไว้ครับ

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากอะไรได้บ้าง

 อาการปวดบริเวณคอ บ่า ไหล่ เกิดได้จากหลายสาเหตุดังนี้ครับ

-การใช้งานแขนหรือบ่าในท่าเดิมเป็นประจำ เช่น การใช้คอมพิวเตอร์ การขับรถทางไกล เป็นต้น

-การขาดความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อบ่า

-การประสบอุบัติเหตุบริเวณ คอ บ่า ไหล่

-โรคประจำตัว เช่น กระดูกคอเสื่อม เป็นต้น

การทำกายภาพบำบัด สามารถรักษาอาการปวด คอ บ่า ไหล่ ให้หายได้หรือไม่

 อาการปวดบริเวณคอบ่าไหล่ สามารถรักษาให้หายได้ ในทางกายภาพบำบัดมีอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย รวมถึงเทคนิคการรักษาเพื่อลดปวด อาการปวดบริเวณคอ บ่า ไหล่ เป็นอาการที่ต้องได้รับการรักษาทางกายภาพบำบัดเนื่องจากว่า หากไม่ได้รับการรักษา อาการจะค่อย ๆ เป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ ครับ

หากมีอาการปวด บริเวณคอ บ่า ไหล่ แล้วไม่ได้รับการรักษา จะเกิดอะไรขึ้น?

 อาการเจ็บปวดของร่างกายเป็นการส่งสัญญาณว่า กำลังจะเกิดอันตรายกับบริเวณนั้น ๆ ในกรณีที่มีอาการปวดบริเวณ คอ บ่า ไหล่ แสดงถึงว่า เกิดอันตรายแล้วที่ คอ บ่า ไหล่ ต้องหาทางแก้ไขเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง ในกรณีที่มีอาการปวดน้อย ๆ หลาย ๆ ท่านมักจะทนเพราะไม่รู้สึกว่าต้องรีบรักษา แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาการที่เป็นน้อยควรรีบรักษา เนื่องจากว่า อาการจะหายได้ง่าย และการรักษาไม่ซับซ้อน เท่ากับการที่มีอาการรุนแรงแล้วถึงเข้ารับการรักษา

ดังนั้นหากมีอาการเล็กน้อย หากไม่เข้ารับการรักษา อาการที่เป็นแค่น้อยนิด จะค่อย ๆ เพิ่มความรุนแรงมากขึ้น จนอาจทำให้การทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวันเป็นไปได้อย่างไม่ราบรื่นนัก

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ แบบไหน ที่ต้องรีบ ปรึกษาแพทย์ทันที

-ปวดคอ บ่า ไหล่ ที่อาการรุนแรง ไม่สามารถขยับคอได้

-อาการปวดรุนแรงที่เกิดหลังจากประสบอุบัติเหตุ

-อาการปวดที่มีอาการแขนขาอ่อนแรงร่วมด้วย

-อาการปวดรุนแรง เป็นมากช่วงกลางคืน น้ำหนักลดผิดปกติ

เมื่อมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ รักษาที่ไหนดี

การเลือกเข้ารับบริการคลินิกกายภาพบำบัด ควรเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน ให้การรักษาโดยนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ หากกำลังลังเลว่า จะขอคำปรึกษา หรือเข้ารับบริการที่ไหนดี ผมแนะนำที่ “คลินิกกายภาพบำบัด Zenista Health and Wellness สาขาชลบุรี” และ “คลินิกกายภาพบำบัด Zenista Health and Wellness สาขาเพชรบุรี” เนื่องจากเราให้บริการโดยนักกายบำบัดที่มีประสบการณ์และให้การรักษาที่มีความเฉพาะเจาะจงในแต่ละบุคคล หากมีข้อสงสัย อยากปรึกษาอาการ สามารถสอบถามผ่าน Line ได้ที่ Line id : @zenista ครับ

FAQ

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ยังไม่รุนแรง ไม่รักษาได้หรือไม่ ?

 อาการปวดบริเวณคอบ่าไหล่ที่เกิดขึ้น ไม่แนะนำให้ปล่อยไว้ แม้จะมีอาการเพียงเล็กน้อยก็ตามเนื่องจากว่า อาการเล็กน้อยหากไม่ได้รับการรักษา หรือดูแลอย่างถูกต้องเหมาะสม จะทำให้อาการที่เป็นมีความรุนแรงมากขึ้นครับ

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ รักษาแบบไหนดี?

การรักษาทางกายภาพบำบัดที่แนะนำสำหรับคอ บ่า ไหล่ มีหลากหลายวิธีที่สามารถทำได้ แต่ที่แนะนำเลยคือ

1.การใช้ shockwave ในการรักษา shockwave จะช่วยคลายอาการตึงและสลายของเสียในก้อนกล้ามเนื้อที่เป็นสาเหตุของอาการปวด

2.Indiba deep heat ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดของกล้ามเนื้อทำให้การส่งของเสียออกนอกกล้ามเนื้อ และการซ่อมแซมกล้ามเนื้อทำได้ดีขึ้น

3.PMS ลดปวดกล้ามเนื้อโดยการกระตุ้นไปยังเส้นประสาทโดยตรง

4.Manual technique หรือการ ดึง ดัด จัด ประคบ จะช่วยเพิ่มความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ ลดเกร็ง รู้สึกเหมือนรีเฟรชร่างกาย

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ เมื่อรักษาหายแล้ว สามารถกลับมาเป็นซ้ำได้หรือไม่?

 อาการปวดคอบ่าไหล่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ มาเป็นเวลานาน ดังนั้นการกลับมาเป็นซ้ำของอาการปวดย่อมเกิดขึ้นได้ครับ แต่เมื่อท่านเข้ามารับการรักษาที่ zenista clinic ทั้งสาขาชลบุรี และเพชรบุรี ท่านจะได้รับคำแนะนำในการปฏิบัติตัว และ home program เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำของอาการครับ