ปวดหลังจากอาการ Office syndrome จนทำงานไม่ได้ Shockwave ช่วยได้หรือไม่

ออฟฟิศซินโดรม เป็นอาการที่มักเจอในคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะเมื่อท่านั่งไม่ถูกต้อง อาการที่พบได้บ่อยคือ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ และข้อมือ ซึ่งอาจทำให้การทำงานและชีวิตประจำวันมีปัญหา การรักษาที่พบได้บ่อยคือ การทำกายภาพบำบัดหรือใช้ยา แต่มีการศึกษาใหม่ที่บอกว่า Shockwave Therapy อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการลดอาการปวด บทความนี้จึงจะพูดถึงว่าการใช้ Shockwave สามารถช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมได้หรือไม่

ออฟฟิศซินโดรมเกิดจากการนั่งทำงานนานๆ โดยไม่ได้ขยับตัว ส่งผลให้กล้ามเนื้อตึงหรืออักเสบ การนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้อง เช่น หลังค่อมหรือคอยืดไปข้างหน้า อาจทำให้ปวดเรื้อรังได้ การศึกษาพบว่าการนั่งนานๆ ในท่าไม่ถูกต้องมีผลทำให้เกิดอาการปวดหลัง นอกจากนี้ การไม่ขยับตัวและการนั่งท่าคงที่ก็เป็นอีกสาเหตุหลักของออฟฟิศซินโดรมเช่นกัน

Shockwave Therapy คือการใช้คลื่นเสียงความถี่สูงส่งไปยังบริเวณที่ปวด เพื่อช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การศึกษาพบว่า Shockwave อาจช่วยลดอาการปวดและอาจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นได้เช่นกัน

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่าการใช้ Shockwave Therapy อาจช่วยลดอาการปวดได้ถึง 50% ภายใน 4 สัปดาห์ และยังอาจช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหลังและลดความตึงเครียดภายในกล้ามเนื้อได้ ซึ่งบ่งชี้ว่า Shockwave เป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าพิจารณาในการรักษาออฟฟิศซินโดรม

เมื่อเปรียบเทียบกับการรักษาทั่วไป เช่น การนวดหรือกายภาพบำบัด Shockwave อาจมีข้อดีในแง่ของการช่วยบรรเทาอาการได้ค่อนข้างเร็วกว่าและผลการรักษาที่อาจยาวนานกว่า

แม้ Shockwave Therapy จะมีข้อดีหลายอย่าง แต่ก็มีผลข้างเคียง เช่น อาจทำให้ปวดบริเวณที่รักษา มีอาการแดงหรือบวม การรักษาจึงต้องพิจารณาให้เหมาะกับสุขภาพของแต่ละคน

หากท่านกำลังมีอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมอย่าปล่อยไว้ ต้องหาทางรักษาก่อนเรื้อรัง ที่คลินิกกายภาพบำบัด zenista health and wellness สาขาชลบุรีและเพชรบุรี ให้บริการรักษาด้วย shockwave โดยนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ สอบถามเพิ่มเติมหรือสำรองคิวได้ที่ line id : @zenista