การรักษาด้วยวิธี manual therapy คืออะไร ?

การรักษาโดยการใช้ manual therapy หรือ manual techniques เป็นเทคนิคกว้าง ๆ ที่สื่อถึงการรักษาโดยไม่ใช้เครื่องมือ แต่เป็นการใช้วิธีการ ดึง ดัด จัดกระดูก หรือการยืดกล้ามเนื้อ ให้กับผู้ที่เข้ารับการรักษาครับ

โดยการทำ manual techniques นี้เหมาะกับผู้ที่อยากรู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว เมื่อรักษาด้วยวิธีการ manual therapy แล้ว ท่านจะรู้สึกโล่ง ผ่อนคลาย เหมือนได้ร่างกายใหม่เลยครับ

การรักษาด้วยวิธี manual therapy ดีอย่างไร ?

ข้อดีของวิธีการรักษาด้วย manual therapy คือจะช่วยลดอาการติดขัดของข้อต่อบริเวณต่าง ๆ ได้ดี ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ manual techniques นี้ใช้ได้ดีกับบริเวณของข้อต่อ และกล้ามเนื้อ จึงส่งผลให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย หรือเพิ่มความแข็งแรงได้โดยตรง ในกรณีที่ใช้ manual techniques เพื่อหวังผลในการเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวหรือลดการกดทับ อัดแน่นของข้อต่อ ก็จะกระทำไปที่ข้อต่อที่ต้องการโดยตรงและได้ประสิทธิภาพในการรักษาครับ

การรักษาด้วยวิธี manual therapyช่วยอะไรได้บ้าง ?

-เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

-ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ

-ทำให้ข้อต่อที่อัดแน่นรู้สึกโล่ง ผ่อนคลายมากขึ้น

-เพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณผิวหนัง

-เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

-ป้องกันอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและข้อต่อที่จะเกิดขึ้นในอนาคต

-ลดอาการชาร้าวลงขาจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

การรักษาโดยใช้การรักษาด้วยวิธี manual therapy ทำได้บ่อยแค่ไหน ?

การใช้ manual techniques สามารถทำได้ตั้งทำทุกๆวัน วันละหลายๆรอบ เช่น การยืดกล้ามเนื้อไม่ว่าจะยืดเอง หรือยืดโดยนักกายภาพบำบัด ไปจนถึงวิธีการที่ต้องทิ้งเวลาห่างออกไปในการทำแต่ละครั้ง เช่น การmobilization หรือการดัด ดึงกระดูกครับ ซึ่งการดัด ดึงกระดูกนี้ค่อนข้างจะต้องใช้ความระมัดระวังในการทำอย่างมาก เนื่องจากเป็นการให้แรงไปที่ข้อต่อโดยตรง หากทำแรงไปก็จะเกิดการบาดเจ็บในข้อต่อ แต่ถ้าหากเบากินไปการรักษาที่ได้รับก็จะไม่มีประสิทธิภาพ ดังนั้น manual techniques จึงต้องทำโดยนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการได้รับการเรียนการอบรมมาแล้ว

การรักษาด้วยวิธี manual therapy เหมาะกับใคร ?

การใช้manual techniques เป็นวิธีที่มีความผ่อนคลาย แต่ในบาง techniques ผู้เข้ารับการรักษาก็จะต้องทำเองโดยมีการดูแลของนักกายภาพบำบัดอยู่ใกล้ๆเพื่อคอยไกด์ว่าต้องเพิ่มตรงไหน หรือปรับลดตรงไหนลง เพื่อให้มั่นใจว่าผู้เข้ารับการรักษาสามารถทำได้อย่างถูกต้องและนำกลับไปบริหารร่างกายเองที่บ้านได้ หรือที่เรามักเรียกกันว่า home program นั่นเองครับ แต่ในบาง techniques นักกายภาพบำบัดก็จะเป็นคนทำให้ ดังนั้น ผมจะแบ่งเป็น 2 ส่วนคือ ส่วนที่นักกายบำบัดเป็นผู้ทำให้ และส่วนที่ต้องแนะนำให้ผู้ป่วยกลับไปทำที่บ้านเองด้วย

ส่วนที่นักกายภาพบำบัดเป็นผู้ทำให้

-เหมาะกับผู้ที่ต้องการผ่อนคลาย

-เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวของข้อต่อ เช่น ข้อไหล่ติด, งอศอก เหยียดศอก ไม่สุด เป็นต้น

-เหมาะกับผู้ที่มีอาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อทั้งชั้นลึกและตื้น

-เหมาะกับผู้ที่มีอาการตึงตัวของเส้นประสาท

ส่วนที่ต้องนำกลับไปทำเป็น home program

-เหมาะกับผู้ที่มีอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อ

-เหมาะกับผู้ที่เกิดความบาดเจ็บจากกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง

-เหมาะกับผู้ที่ขาดความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

-เหมาะกับผู้ที่มีอาการติดขัดของข้อต่อ

ใช้บริการที่ไหนดี

ใช้ manual techniques เป็นวิธีการที่ต้องอาศัยประสบการณ์ในการรักษา ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกรับบริการจากคลินิกที่ได้มาตรฐานอย่าง “คลินิกกายภาพบำบัด Zenista Health and Wellness” ครับเนื่องจากเราให้บริการโดยทีมแพทย์ที่มีความชำนาญและนักกายภาพบำบัดมีความเชี่ยวชาญ ดังนั้นท่านจะได้รับบริการที่ดีเยี่ยม ผ่อนคลาย และอาการบรรเทาลงแน่นอนครับ สนใจปรึกษาสามารถ สอบถามได้ที่ Line id : @zenista