การรักษาด้วยคลื่นกระแทก ดีอย่างไร ในผู้ป่วย Office Syndrome

Office Syndrome เป็นอาการที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานที่ต้องนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ หรือทำงานที่ต้องใช้งานคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานาน อาการของ Office Syndrome มักแสดงออกมาในรูปแบบของอาการปวดต่างๆ เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ รวมถึงมีปัญหากล้ามเนื้อแข็งตัว ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพในการทำงาน การรักษา Office Syndrome มีหลากหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการรักษาด้วยคลื่นกระแทก หรือ Shockwave Therapy ซึ่งเป็นทางเลือกใหม่ที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในวงการการแพทย์ การรักษาด้วยคลื่นกระแทกนี้ได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการลดอาการปวด และช่วยฟื้นฟูสภาพกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ ในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับวิธีการรักษาด้วยคลื่นกระแทกสำหรับผู้ป่วย Office Syndrome รวมถึงประโยชน์และผลลัพธ์ที่ได้จากการรักษานี้กันครับ

ผลกระทบอาการปวดจาก Office Syndrome

Office Syndrome เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนจำนวนมากต้องเผชิญกับอาการปวดเรื้อรัง ซึ่งอาการปวดเหล่านี้มักเกิดจากพฤติกรรมการทำงานที่ไม่ถูกต้อง เช่น การนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสม การนั่งนานเกินไปโดยไม่เคลื่อนไหว หรือการใช้กล้ามเนื้ออย่างไม่เหมาะสม อาการปวดเหล่านี้สามารถลุกลามไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ และข้อมือ ซึ่งมักเกิดจากความเครียดที่สะสมในกล้ามเนื้อและข้อต่อ นอกจากนี้ Office Syndrome ยังสามารถส่งผลกระทบต่อระบบประสาท ทำให้เกิดอาการชาที่มือหรือแขน บางรายอาจมีอาการเวียนศีรษะหรือปวดศีรษะร่วมด้วย ส่งผลให้การทำงานในชีวิตประจำวันเป็นไปอย่างยากลำบาก

โครงสร้างใดบาดเจ็บเมื่อเป็น Office Syndrome

ในผู้ป่วย Office Syndrome โครงสร้างต่างๆ ในร่างกายที่มักได้รับบาดเจ็บหรือเสียหาย ได้แก่ กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อพังผืด เส้นเอ็น ข้อต่อ และกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะบริเวณคอและหลัง กล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานหนักและซ้ำซากโดยไม่มีการพักฟื้นจะเกิดการตึงและแข็งเกร็ง เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้กล้ามเนื้อแย่ลง นอกจากกล้ามเนื้อแล้ว เนื้อเยื่อพังผืด (fascia) ซึ่งเป็นส่วนที่หุ้มกล้ามเนื้อและอวัยวะต่างๆ ก็อาจถูกทำลายหรือเกิดการยึดติด ทำให้การเคลื่อนไหวของร่างกายไม่สะดวกและก่อให้เกิดอาการปวดขึ้น นอกจากนี้ เส้นเอ็นและข้อต่อต่างๆ อาจเกิดการอักเสบจากการใช้งานซ้ำๆ ได้เช่นกัน

Office Syndrome ทำไมถึงปวด

อาการปวดจาก Office Syndrome มักเกิดจากการตึงของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นจากการทำงานที่ไม่ถูกต้อง เมื่อกล้ามเนื้อเกิดการตึงและแข็งตัว จะส่งผลให้เกิดการขาดเลือดชั่วคราวและเกิดการสะสมของของเสียในกล้ามเนื้อบริเวณที่เป็น ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดและชาบริเวณที่เส้นประสาทไปเลี้ยง นอกจากนี้ การนั่งในท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานยังทำให้ข้อต่อเกิดการเสื่อมสภาพเร็วขึ้น การใช้งานข้อต่ออย่างไม่ถูกต้องซ้ำๆ ยังสามารถทำให้เกิดการอักเสบของข้อต่อ ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดเรื้อรังได้

การรักษาด้วยคลื่นกระแทกทำงานอย่างไร

การรักษาด้วยคลื่นกระแทก (Shockwave Therapy) เป็นการใช้คลื่นกระแทกไปกระตุ้นการฟื้นฟูของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ การทำงานของคลื่นกระแทกจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณที่ได้รับการรักษา ซึ่งช่วยให้เนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นในการฟื้นฟูมากขึ้น นอกจากนี้ คลื่นกระแทกยังช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่และการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย และยังช่วยลดการอักเสบและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้คลื่นกระแทกยังส่งผลกระตุ้นกระบวนการทางชีวเคมีในร่างกายที่ทำให้เกิดการผลิตสารที่ช่วยลดอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

หลังรักษาด้วย Shockwave มีผลอย่างไรบ้าง

หลังจากการรักษาด้วยคลื่นกระแทก ผู้ป่วยมักจะรู้สึกถึงการบรรเทาอาการปวดที่ชัดเจนในระยะเวลาอันสั้น นอกจากนี้ อาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อต่างๆ จะลดลง ทำให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างสะดวกมากขึ้น แต่ในวันถัดไปอาจรู้สึกระบมได้บ้างเล็กน้อย ซึ่งถือว่าเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้ อาการปวดนี้จะค่อยๆหายไปองใน 1-2 วัน ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่ส่วนใหญ่พบว่ามีอาการปวดลดลงหลังได้รับการรักษาด้วยคลื่นกระแทกครับ

ต้องใช้เวลาการรักษานานแค่ไหน

การรักษาด้วยคลื่นกระแทกมักใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีต่อครั้ง ขึ้นอยู่กับบริเวณที่รักษา และในกรณีทั่วไป ผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการรักษา 3-5 ครั้ง ซึ่งแต่ละครั้งจะห่างกันประมาณ 1-2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาและจำนวนครั้งที่ต้องเข้ารับการรักษาอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของอาการ และการตอบสนองของผู้ป่วยแต่ละราย โดยนักกายภาพบำบัดจะเป็นผู้ประเมินการรักษาให้เหมาะสมกับแต่ละคน แต่ละอาการครับ

ข้อดีของการรักษาด้วย Shockwave

การรักษาด้วยคลื่นกระแทกมีข้อดีหลายอย่างสำหรับผู้ป่วย Office Syndrome เช่น

1. บรรเทาอาการปวด คลื่นกระแทกช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูของเนื้อเยื่อและลดการอักเสบ ซึ่งอาจส่งผลให้อาการปวดลดลง
2. ไม่ต้องผ่าตัดทการรักษานี้เป็นการรักษาแบบnon-invasive ทำให้ไม่ต้องผ่าตัดหรือต้องใช้ยาในปริมาณมาก
3. ฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อ การกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อมีแนวโน้มที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ กลับมาทำงานได้ดีขึ้น
4. ไม่ต้องใช้เวลาพักฟื้นนาน หลังการรักษา ผู้ป่วยสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ทันที โดยไม่ต้องพักฟื้นเหมือนการรักษาด้วยวิธีอื่นๆ
5. ผลข้างเคียงน้อย เมื่อเทียบกับการใช้ยา การรักษาด้วยคลื่นกระแทกมีผลข้างเคียงน้อย และส่วนใหญ่จะเป็นเพียงอาการบวมเล็กน้อยหรือรู้สึกปวดเล็กน้อยหลังการรักษาเท่านั้น ซึ่งอาการเหล่านี้มักจะหายไปได้เองในระยะเวลาสั้นๆ

การรักษาด้วยคลื่นกระแทกเป็นวิธีการรักษาหนึ่งที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมสำหรับผู้ป่วย Office Syndrome ที่มีอาการปวดและตึงของกล้ามเนื้อ วิธีการนี้ไม่เพียงแต่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวด แต่ยังมีศักยภาพในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและข้อต่อให้กลับมาทำงานได้ การรักษาด้วยคลื่นกระแทกยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการรักษาด้วยการผ่าตัดหรือการใช้ยาอีกด้วย หากมีอาการ Office Syndrome อย่าปล่อยไว้นาน เพื่อการดูแลที่เหมาะสม ท่านสามารถเข้ามาเพื่อให้นักกายภาพบำบัดตรวจประเมินร่างกายและวางแผนการรักษาได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัด zenista health and wellness ทั้งสาขาชลบุรี และเพชรบุรีทั้ง 2 สาขา หรือทักมาสอบถามได้ที่ line: @zenista