ปวดคอบ่าไหล่ ทำไมมักเกิดกับพนักงาน Office

ปวดคอบ่าไหล่ ทำไมมักเกิดกับพนักงาน Office

อาการปวดคอบ่าไหล่ (Neck and Shoulder Pain) เป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในกลุ่มพนักงานออฟฟิศในยุคปัจจุบัน อาการนี้มักเกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานโดย
Read More
การรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยเครื่อง Shockwave

การรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยเครื่อง Shockwave

ข้อเข่าเสื่อม เป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุ รวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักเกิน หรือผู้ที่มีการใช้งานข้อเข่ามากเกินไป
Read More
5 ข้อต้องรู้ ในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม

5 ข้อต้องรู้ ในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis) เป็นโรคที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุ โรคนี้เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนภายในข้อเข่าจนไม่สามารถรองรับแรงที่กระทำต่อเข่าในชีวิตประจำวันได้ดีเท่าเดิม
Read More
ปวดเข่าจากการออกกำลังกาย เป็นอะไรได้บ้าง

ปวดเข่าจากการออกกำลังกาย เป็นอะไรได้บ้าง

การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง อย่างไรก็ตาม อาการปวดเข่าเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ที่ออกกำลังกาย
Read More
อาการแบบไหนคือข้อเข่าเสื่อม จะรู้ได้อย่างไร

อาการแบบไหนคือข้อเข่าเสื่อม จะรู้ได้อย่างไร

ปฏิเสธไม่ได้ว่าอาการปวดเข่า น่าจะเป็นอาการที่ทุกคนเคยเป็น ไม่ว่าจะเป็นจากการออกกำลังกาย การยืนหรือเดินเป็นเวลานาน
Read More
การรักษาด้วยคลื่นกระแทก ดีอย่างไร ในผู้ป่วย Office Syndrome

การรักษาด้วยคลื่นกระแทก ดีอย่างไร ในผู้ป่วย Office Syndrome

จุดประสงค์ แนะนำวิธีการรักษา office syndrome ด้วยคลื่นกระแทก Office Syndrome เป็นอาการที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานที่ต้องนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ
Read More
เช็คลิสต์ ปวดคอบ่าไหล่แบบไหน ใช่! Office Syndrome

เช็คลิสต์ ปวดคอบ่าไหล่แบบไหน ใช่! Office Syndrome

จุดประสงค์ ทำเช็คลิสต์ให้แยกอาการปวดคอบ่าไหล่จาก office syndrome ในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากใช้เวลาทำงานในท่านั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
Read More
คู่มือรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างจาก Office Syndrome

คู่มือรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างจาก Office Syndrome

บอกวิธีการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างจาก Office Syndrome อาการปวดหลัง มักเกี่ยวข้องกับกลุ่มคนที่ทำงานในออฟฟิศ
Read More
จริงหรือไม่!! นั่งนานทำให้ปวดหลังเรื้อรังได้

จริงหรือไม่!! นั่งนานทำให้ปวดหลังเรื้อรังได้

อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้คนในหลายกลุ่มอาชีพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ
Read More
ปวดหลังส่วนล่าง หายได้!! ด้วยกายภาพบำบัด

ปวดหลังส่วนล่าง หายได้!! ด้วยกายภาพบำบัด

อาการปวดหลังส่วนล่าง (Low Back Pain) ถือเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในยุคปัจจุบัน ซึ่งมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนทุกช่วงวัย
Read More
หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท มีอาการอย่างไร

หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท มีอาการอย่างไร

จุดประสงค์ รู้ถึงอาการ การเกิดโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท
Read More
รู้หรือไม่ office syndrome ไม่ได้มีแค่ปวดคอ บ่า ไหล่

รู้หรือไม่ office syndrome ไม่ได้มีแค่ปวดคอ บ่า ไหล่

ในปัจจุบันนี้ คนที่ทำงานในสำนักงานหรือใช้เวลานานๆ หน้าคอมพิวเตอร์กำลังเผชิญกับปัญหาที่รู้จักกันดีในชื่อ “Office Syndrome”
Read More
กายภาพบำบัด ลดโอกาสปวดเข่าจากเข่าเสื่อมได้ จริงหรือไม่?

กายภาพบำบัด ลดโอกาสปวดเข่าจากเข่าเสื่อมได้ จริงหรือไม่?

ข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและผู้ที่ใช้งานข้อเข่ามากในชีวิตประจำวัน ภาวะนี้ทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนที่ข้อเข่า
Read More
เข่าเสื่อม!! ไม่จำเป็นต้องผ่าถ้ากายภาพบำบัดดี

เข่าเสื่อม!! ไม่จำเป็นต้องผ่าถ้ากายภาพบำบัดดี

"เข่าเสื่อม" ปัญหาสุขภาพที่หลายคนกังวลเมื่อต้องเผชิญกับอาการปวดเข่า ขยับเข่าได้ไม่คล่องตัว และมักถูกมองว่าต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อแก้ไข
Read More
ข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

ข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

การเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนที่ป้องกันการเสียดสีภายในข้อเข่า เมื่ออายุเพิ่มขึ้น
Read More
ข้อเข่าเสื่อมต้องผ่าตัดจริงหรือ? รักษาอย่างไรให้หลีกเลี่ยงการผ่าตัด

ข้อเข่าเสื่อมต้องผ่าตัดจริงหรือ? รักษาอย่างไรให้หลีกเลี่ยงการผ่าตัด

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาทางสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและผู้ที่มีการใช้งานข้อเข่าอย่างหนัก เช่น นักกีฬา
Read More
ฉีด PRP รักษาเข่าเสื่อม อยู่ได้นานแค่ไหน?

ฉีด PRP รักษาเข่าเสื่อม อยู่ได้นานแค่ไหน?

ปัจจุบันโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและกลุ่มวัยทำงานที่ต้องใช้งานข้อเข่ามากขึ้น ทั้งจากการเดิน ยืน
Read More
การฉีดเข่า ช่วยลดอาการเข่าเสื่อมได้อย่างไร?

การฉีดเข่า ช่วยลดอาการเข่าเสื่อมได้อย่างไร?

ในปัจจุบัน มีนวัตกรรมมากมายในการรักษาอาการเข่าเสื่อม ตั้งแต่การทานยา การทำกายภาพบำบัด
Read More
เรื่องเล็กที่มองข้ามไม่ได้ สำหรับชาว Office

เรื่องเล็กที่มองข้ามไม่ได้ สำหรับชาว Office

อาการปวดหลังเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในหมู่ชาวออฟฟิศ อาการเหล่านี้มักเกิดจากลักษณะการทำงานที่นั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ
Read More
การฉีดเข่า ช่วยลดอาการเข่าเสื่อมได้อย่างไร

การฉีดเข่า ช่วยลดอาการเข่าเสื่อมได้อย่างไร

PRP Injection ช่วยลดอาการปวดจากข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องผ่าตัด ฟื้นฟูข้อเข่าและชะลอความเสื่อมได้ในระยะยาว
Read More
อย่าเมิน ออฟฟิศซินโดรมอาจนำไปสู่การเรื้อรัง จัดการด่วน!

อย่าเมิน ออฟฟิศซินโดรมอาจนำไปสู่การเรื้อรัง จัดการด่วน!

ในยุคที่การทำงานในออฟฟิศเป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวัน หลายคนอาจจะเคยประสบปัญหากับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและอาการไม่สบายต่าง ๆ ที่มาพร้อมกับการนั่งทำงานเป็นเวลานาน สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่มันสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงและเรื้อรังได้ถ...
Read More
กายภาพบำบัด ดีอย่างไร? ทำไมใครๆ ก็ทำ

กายภาพบำบัด ดีอย่างไร? ทำไมใครๆ ก็ทำ

ในปัจจุบัน การแพทย์ทางเลือกได้เข้ามามีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพมากขึ้น โดยมีหลายสาขาที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล
Read More
ปวดคอบ่าไหล่ ไม่รักษา อันตรายไหม?

ปวดคอบ่าไหล่ ไม่รักษา อันตรายไหม?

มีอาการปวดคอบ่าไหล่ อย่าปล่อยไว้! แม้ว่าอาการปวดคอบ่าไหล่อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กๆ ที่เกิดขึ้นจากการทำงานหนักหรือการนั่งท่าเดิมนานๆ
Read More
รู้หรือไม่!! ออฟฟิศซินโดรมทำให้ปวดหัวบ่อย

รู้หรือไม่!! ออฟฟิศซินโดรมทำให้ปวดหัวบ่อย

ในยุคปัจจุบัน การทำงานที่ต้องใช้สมาธิอย่างหนัก การใช้ชีวิตท่ามกลางความเครียด และสภาวะเศรษฐกิจที่กดดัน
Read More